Первый звонок, новый рюкзак и… школьник, часами сидящий, сгорбившись над домашним заданием. Для большинства родителей — это до боли знакомая картина. Но за этим стоит реальная угроза для здоровья позвоночника. Врачи-ортопеды бьют тревогу: неправильно обустроенное рабочее место ученика приводит к нарушению осанки и развитию сколиоза.
Как же выбрать стул для школьника среди сотен предложений? Действительно ли «ортопедический» означает «лучший»? В этой инструкции мы будем отличать нужные функции от маркетинга и инвестировать в здоровье ребёнка, а не в громкие обещания производителей.
«Золотое правило» ортопедов: как должен сидеть школьник?
Прежде чем поспешно покупать стул для школьника, важно понять, к какому результату мы стремимся. Существует простое «правило 90 градусов», на котором настаивают врачи-ортопеды:
“Когда ребенок сидит за столом, у него должно быть три прямых угла:”
- Стопы полностью стоят на полу, а колени согнуты под углом 90°. Ноги не должны болтаться в воздухе или быть поджатыми.
- Спина ровная и касается спинки стула, а угол между бедрами и туловищем составляет 90°.
- Руки лежат на столе так, чтобы локти также были согнуты под углом 90°. Плечи при этом расслаблены и не поднимаются вверх. Конечно, это возможно только при правильно подобранной высоте письменного стола.
Каким должно быть расстояние от края стола до ученика? Расстояние между грудью ребёнка и краем стола должно равняться ширине его ладони (приблизительно 5-8 см).
Чтобы сидеть правильно, необходимо купить специальный стул для уроков.
Кресло для школьника: требования
Знаете, какую ошибку допускают 80% покупателей? Выбирать по цвету и дизайну. Кресло для школьника — это, по сути, инженерная конструкция. Вот какие функции в нем обязательны.
- Регулировка высоты сиденья. Это самое важное. Регулировка помогает подстроить высоту так, чтобы ноги ребенка стояли на полу под правильным углом, независимо от его роста.
- Регулировка глубины сиденья. Не менее важный параметр! Край сиденья не должен упираться в подколенную ямку. Правильная глубина — это когда между краем стула и ногой ребёнка остаётся пространство в 2-3 пальца. Это необходимо для нормального кровообращения.
- Ортопедическая форма спинки. Удобная спинка имеет изгиб в районе поясницы, который поддерживает естественный изгиб позвоночника и не дает ребенку сутулиться. Она должна быть жёсткой, но комфортной.
- Устойчивое основание. Основание на пяти лучах является наиболее стабильным. Если Вы выбираете детское кресло на колёсиках, убедитесь, что у них есть фиксаторы (стопоры), чтобы кресло не отъезжало от стола во время занятий.
- Отсутствие подлокотников (или съёмные). Может показаться странным, но ортопеды часто советуют выбирать модели без них. Подлокотники провоцируют ребенка опираться на них, что приводит к поднятию плечей и искривлению осанки. Кроме того, они мешают придвинуть стул для учёбы вплотную к столу.
Ортопедическое кресло для школьника или обычное? Развенчиваем мифы
Слово «ортопедический» магически действует на родителей. Но что за ним стоит?
На самом деле, любое кресло, имеющее перечисленные выше регулировки (высота, глубина, правильная спинка), уже можно считать ортопедическим. «Ортопедическое кресло для школьника» — это не медицинский термин, а скорее характеристика кресла, которое помогает поддерживать анатомически правильную осанку.
А как насчёт дополнительных функций?
- «Растущее» кресло — это удачное маркетинговое название для моделей с максимальным диапазоном регулировок. Действительно полезная функция, ведь такое кресло будет расти вместе с ребёнком.
- Двойная спинка — некоторые производители предлагают модели из двух частей. Они могут быть комфортными, но это не является обязательным. Классическая цельная спинка с правильным поясничным изгибом работает не хуже.
- Подставка для ног нужна лишь в том случае, если Вы покупаете стул «на вырост» и на минимальной высоте стола ноги ребёнка всё равно не достают до пола. Лучше отрегулировать высоту стола и стула.
Как выбрать кресло для школьника: практические советы
- Идите в магазин вместе с ребёнком. Самое главное правило — «примерить» кресло для уроков. Посадите ребенка, настройте все регулировки и проверьте, работает ли «правило 90 градусов».
- Проверьте механизмы. Все рычаги и фиксаторы должны работать плавно и надежно. Ребенок старшего возраста должен иметь возможность самостоятельно регулировать кресло.
- Оцените материалы. Ткань обивки должна быть прочной, гипоаллергенной и легко чиститься.
Вывод
Лучшее детское кресло для учёбы — не обязательно самое дорогое, а то, которое настраивается под потребности Вашего школьника.
Помните о правиле трёх прямых углов, обязательных регулировках и не ведитесь на ненужные маркетинговые уловки. Теперь Вы знаете всё, чтобы купить кресло для учёбы, которое поможет сохранить спину Вашего ребёнка здоровой, а учёбу сделает продуктивной.
Статья опубликована 1 год назад
Поделится
